Attività in agriturismo

Esperienze

Molti ospiti qui trovano l’atmosfera perfetta per rilassarsi e respirare, qualcuno preferisce prendere ispirazioni dalle nostre esperienze: lezioni di cucina, riflessologia plantare, sedute di yoga, mountain bike, trekking e degustazioni.

Rallenta e goditi le bellezze del territorio. Dolci colline, sentieri da scoprire con panorami mozzafiato, musei, chiese, borghi. Assapora le specialità enogastronomiche. Noi te ne consigliamo alcune ma ne scoprirai molte di più.

agriturismo con sala yoga

Agriturismo con sala yoga

Yoga del risveglio

Al mattino prenditi un momento per preparare il corpo e la mente e partire con il giusto mindset. Facciamo una pratica dolce di Yoga, con Roberta Coli, per risvegliare il corpo, allungare la muscolatura, allenare la flessibilità e lavorare sul respiro. 

Per chi è:

  • adatto a tutte le età
  • bambini
  • chi ha già pratico yoga
  • chi non ha mai praticato yoga

Quanto dura

1 ora di pratica per riconettere corpo, mente e spirito.

Quando

Mercoledì e venerdì ore 7.30 
*I giorni e gli orari possono subire variazioni, prenota sempre il tuo posto.

Costo 

€ 8 a persona

medicina cinese in agriturismo

Medicina cinese

Ritrova la tua energia

Una consulenza di un’ora, con Roberta Coli, per imparare a migliorare la tua alimentazione e avvicinarti a cibi naturali e sani. 

Scegli un tema specifico sul quale vuoi avere subito qualche consiglio e un punto di vista diverso, quello della Medicina Cinese.

Per chi è

  • stai cercando un momento in cui prenderti cura di te 
  • vuoi mettere in pratica qualche cambiamento sin da subito in cucina e nel tuo stile di vita
  • vuoi esplorare il mondo della medicina cinese anche solo per capire di cosa si tratta

Quanto dura

1 ora 

Quando

Su appuntamento

alimentazione naturale in agriturismo

Medicina cinese

Cereali e legumi

Ai fornelli nella cucina dello Spazio Sole, con Roberta Coli, per imparare a cucinare cereali e legumi, alimenti preziosi, che per la medicina cinese sono la base del benessere. Ricette, metodi di cottura e strategie di organizzazione per averli sempre a portata di mano.

Per chi è

  • credi che quello che mangi ogni giorno stia alla base del tuo stato fisico, mentale e spirituale
  • vuoi iniziare a cucinare con materie prime semplici, naturali e poco elaborate ma non hai dimestichezza con la cottura di cereali e legumi
  • vuoi mangiare cibo più nutriente che ti fa sentire leggera e piena di energie
  • vuoi dare una mano concreta al tuo pianeta ed essere sostenibile anche col cibo che porti in tavola

Quando

Su appuntamento

riflessologia plantare

Naturopata a Castrocaro Terme

Benessere a naturopatia

Stare bene vuol dire trasformare i problemi in opportunità, le debolezze in punti di forza. Vuol dire saper ascoltare e capire che il dolore ti aiuta a capire come vivere in accordo con la tua anima.

Virano19 è una tappa del tuo viaggio con una destinazione speciale: il tuo benessere, che puoi raggiungere con le consulenze e i trattamenti olistici.

  • Riflessologia plantare
  • riflessoterapia psicosomatica
  • riequilibrio energetico Reiki
  • ricerca dei talenti
  • carte della consapevolezza
  • percorso floriterapico
  • coaching

Quando

Il mercoledì con Paola Peruzzi

Prenotazioni

paola.peruzzi73@gmail.com

+39 333 8462693

agriturismo per famiglie con degustazione

Agriturismo con degustazione bio

Picnic e aperitivo

Goditi un cesto* ricco di prelibatezze

  • 1 bottiglia di vino – Sangiovese Ca’ di Fiur biologico
  • vasetto topinambur sott’olio biologico
  • formaggio
  • patè biologico di fave e piselli oppure cavolo verza e mandorle
  • pane o crostini

*per 4 persone

Rilassati in casa o all’aperto, all’ombra della grande quercia,  o sotti i tigli profumati. È l’occasione perfetta per staccare la spina, gustare del buon cibo e creare ricordi indimenticabili in compagnia di chi conta davvero.

€ 25

Fai quello che vuoi, vai al tuo passo

Se vuoi fare un’escursione, trekking o un giro in bicicletta, collaboriamo con guide esperte, che conoscono il territorio come le loro tasche. 

Se invece cerchi qualcosa di nuovo e rilassante prenota l’attività che preferisci nello Spazio del Sole.